Komunikácia – kľúč ku vzťahom?
Komunikácia – kľúč ku vzťahom?
Aj keď sú problémy, s ktorými za mnou moji klienti prichádzajú rôzne:
- problém vo vzťahu
- nespokojnosť v práci
- osamelosť
- hľadanie svojej cesty
- …………………..
zväčša majú spoločného menovateľa.
Problém so sebavedomím
Sebavedomie – veľmi frekventovaná téma a sypú sa na nás rôzne postupy, odporúčania a zaručené postupy a rady, ako si zvýšiť sebavedomie. Otázka však je, či možno hovoriť a sebavedomí – či už vysokom alebo nízkom – bez porozumenia obsahu slova SEBA-VEDOMIE čiže vedomie seba. Vedomie seba je cesta k sebavedomiu. Vedomie seba cez sebapoznávanie a sebauvedomenie.
Stačí komunikovať!
Účastníčka jedného z workshopov, ktorý sme realizovali, pozorne počúvala vyjadrenia zúčastnených o úskaliach ich vzťahov a spôsoboch komunikácie. Náhle vstúpila do diskusie a rázne a jednoznačne vyhlásila, že nechápe, o čom tu všetci hovoríme, veď riešenie je aké jednoduché: Stačí komunikovať! Ona sama môže hovoriť o úspešnom vzťahu, pretože vždy, keď sa jej niečo nepáči, tak to manželovi povie, otvoria ten problém, on jej pripomienky prijme a je to vyriešené. Spýtali sme sa jej, či sa podobné správanie, ktoré sa jej na manželovi nepáči, opakuje. Na chvíľu sa zarazila a potom priznala, že sa to deje, ale opakované otvorenie problému pomôže a nejaký čas to nerobí.
Je teda komunikácia kľúč ku vzťahom?
Ak sa vrátime k sebavedomiu, teda do akej miery sme si vedomí seba ovplyvňuje, ako efektívne vieme komunikovať. Pokiaľ totiž neporozumieme, ako fungujeme my sami, ako sa vytvárajú a prejavujú naše podvedomé vzorce (konštrukty), ako ovplyvňujú naše videnie sveta, tvorbu našich postojov a hodnôt, aké máme očakávania od druhých…komunikácia sama o sebe nestačí.
Enneagram – efektívna cesta k sebapoznávaniu a budovaniu sebavedomia
Enneagram pomáha odhaľovať nielen podvedomé vzorce, ale aj skrytý potenciál, dar každej osobnosti.
Vezmime si príklad dvoch ľudí, z ktorých jeden je perfekcionista (podľa Enneagramu Jednotka) a druhý je voľnomyšlienkár (podľa Enneagramu Sedmička). Každý z nich má svoje videnie sveta, svoje kľúčové témy, ktoré sú pre neho dôležité. Jednotka potrebuje poriadok a disciplínu, Sedmička slobodu, voľnosť a priestor. Už na prvý pohľad je jasné, že budú v komunikácii „narážať“. Obaja sa v lepšom prípade v zmysle zásady: „Komunikuj!“ – budú snažiť s tým druhým hovoriť o tom, čo potrebujú a čakať, že ten druhý sa zmení. Je pravdepodobné, že to pôjde ťažko, za cenu ústupkov, s ktorými sa ten druhý vôbec nemusí vnútorne stotožniť. Skôr či neskôr dôjde ku konfliktom a to aj napriek tomu, že sa obaja budú snažiť o tom hovoriť – komunikovať to.
Efektívna komunikácia s trvalým výsledkom
Takáto komunikácia môže vzniknúť až vtedy, keď začneme hľadať odpovede na otázky Kto som, budeme si všímať, že správanie druhých nám pravdepodobne nám samým niečo zrkadlí, že tak ako my aj oni majú svoje podvedomé vzorce a má to svoje príčiny….
Jednoducho platí staré známe: „Zmeň seba a zmenia sa aj ľudia okolo teba.“