Rozdiel medzi EFT a klasickou psychoterapiou

EFT a prepojenie mysle a tela EFT (Emotional Freedom Techniques) sa od klasickej psychoterapie napr. kognitívno-behaviorálnej líši v nasledujúcich oblastiach: 1. Prístup k problému Klasická terapia KBT: Zameriava sa primárne myšlienkové vzorce a logiku. Cieľom je identifikovať iracionálne myšlienky a vedome ich zmeniť, čo následne zmení emócie. EFT: Považuje emócie za hlavný hnací motor nášho správania. […]

EFT – akupunktúra bez ihiel

EFT – Emotional Freedom Techniques Technika v slovenčine známa ako technika emocionálnej slobody, nazývaná tiež „ťukanie“ alebo „tapping“. Predstavuje inovatívnu metódu na rozhraní psychológie a akupresúry. Vychádza z predpokladu, že príčinou všetkých negatívnych emócií je porucha v energetickom systéme tela. Hlavné charakteristiky a princíp fungovania Základom EFT je prepojenie dvoch svetov: tradičnej čínskej medicíny a […]