Rozdiel medzi EFT a klasickou psychoterapiou

EFT a prepojenie mysle a tela EFT (Emotional Freedom Techniques) sa od klasickej psychoterapie napr. kognitívno-behaviorálnej líši v nasledujúcich oblastiach: 1. Prístup k problému Klasická terapia KBT: Zameriava sa primárne myšlienkové vzorce a logiku. Cieľom je identifikovať iracionálne myšlienky a vedome ich zmeniť, čo následne zmení emócie. EFT: Považuje emócie za hlavný hnací motor nášho správania. […]